В данном тексте описывается метод медитации, который заключается в наблюдении за собой и окружающей средой без реакции и оценки. Автор подчеркивает важность просто быть здесь и сейчас, не ожидая мгновенного просветления, а прогрессировать постепенно. Приводится пример преданных Раманы Махарши, которые просто были здесь и не стремились к чему-то конкретному. В конце автор призывает читателя просто быть и жить в настоящем моменте.